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Mal di schiena

Conosci il perché del mal di schiena?

Mal di schiena, mal di collo e spalle, dolori articolari, spesso dipendono dalla quotidianità-lavoro.

Sia che tu lavori in ufficio, sia che tu sia seduto in macchina o su un camion, o che passi molto tempo in piedi, è oggettivo che si mantenere la stessa posizione che ripetere gli stessi gesti per l’intero giornata, alteri la postura del corpo e la sua migliore funzionalità.
Le cause del mal di schiena spesso si trovano in tutto ciò.

Sai cos'è la postura?

La postura è la posizione che il corpo assume in ogni momento della giornata.

Essa di fatto cambia in base a diversi fattori: l'ambiente che si frequenta, le persone che ci circondano, gli stati emotivi che viviamo quotidianamente, fino ai movimenti ripetitivi o inconsueti che facciamo tutti i giorni. Tutti questi stimoli esterni, inducono il sistema nervoso a creare un "equilibrio" temporaneo, che si traduce nella postura.

La postura
La funzione motoria

Sai cos'è la funzione motoria?

E’ la capacità di un muscolo o gruppo di muscoli, di svolgere al meglio la propria attività lavorativa, o meglio movimento.

È determinata da tutto un sistema di stimoli, in entrata e uscita, che il sistema nervoso deve gestire, per far sì che i muscoli interessati a questi stimoli forniscano una risposta ottimale alle esigenze della persona, tramite uno specifico movimento.
Una funzione motoria alterata, perpetuata nel tempo, diventa disfunzione motoria.

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